在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 60.47克 | 蛋白质: 57.15克 | 碳水物: 276.71克.
早餐: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Kiwi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, d'arbo Confettura Extra di Albicocche, Zucchero. 午餐: Zucchero, Rossopomodoro Pizza Margherita. 晚餐: Landolfi Biscotti al Burro, Igor Gorgonzola Dolce, Mulino Bianco Granetti Integrali, Torta salata. 小食/其他: Zucchero, Zucchero. 更多的......
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2714 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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