在2019年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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84.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 71.11克 | 蛋白质: 141.36克 | 碳水物: 39.46克.
早餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo, Mamão Papaia. 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Carne de Panela. 晚餐: Carne de Panela, Espinafre, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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