在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 129.74克 | 碳水物: 161.75克.
早餐: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дыня, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Смак Хлеб Кайзер, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Перловка Отварная, Филе с ананасом. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Минтай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|