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maquereau façon thaï et salade très composée
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1069 千卡
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脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 62.96克.
早餐: Reine Claude, Amandes, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. 午餐: Président Camembert , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maquereau, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. 晚餐: Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Maquereau. 小食/其他: Carrefour Amandes . 更多的......
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1973 千卡
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运动:
椭圆机 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
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