在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 70.61克 | 蛋白质: 74.32克 | 碳水物: 66.85克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Ja! Geriebener Emmentaler, Rote Zwiebeln, Rote Beete, Schwarze Oliven, REWE Maiskölbchen, Gewürzgurken, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Chinakohl, Lidl Paprika Würstchen. 晚餐: Aldi Kräuterbaguette, Nudelsalat, Bratwurst. 小食/其他: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille, Kekse. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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