在2019年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 22.54克 | 蛋白质: 103.09克 | 碳水物: 150.59克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Хреновина, Цветная Капуста. 晚餐: Ашан Киви, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|