在2019年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
849 千卡
|
脂肪: 38.43克 | 蛋白质: 48.42克 | 碳水物: 87.19克.
早餐: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 午餐: Азбука Вкуса Арбуз, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Ecofood Осетр в Собственном Соку. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|