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Hybrig
日记
2013年02月27日
Hybrig的日记, 2013年02月27日
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在2013年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
63.0 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
4.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年02月27日:
1170 千卡
脂肪: 7.53克 | 蛋白质: 47.68克 | 碳水物: 242.56克.
早餐:
Grapefruit Juice.
午餐:
658010116022.
晚餐:
Grapefruit (Pink and Red).
小食/其他:
Clementines.
更多的......
3007 千卡
运动:
健美操(重型的,例如俯卧撑) - 35 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 25 分钟, 家务 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少1.3 公斤
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Hybrig的体重历史
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