4.9
|
89 公斤
最近减少: 45 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 97.53克 | 碳水物: 161.68克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом, Сухофрукты. 午餐: Запеченный Картофель, Грецкие Орехи, Жареным Луком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Финик, Жареная Картошка, Parmalat Молоко 0,5%. 晚餐: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Кабачковая Икра, Рис Вареный, Сырой Овощ, Lactica Греческий Йогурт, Кижуч. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|