在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2647 千卡
|
脂肪: 140.72克 | 蛋白质: 94.31克 | 碳水物: 226.43克.
早餐: Мёд, Вологодское Молоко 3,5%, Белый Замок Сыр Купеческий, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, VP Laboratory Fish Oil. 午餐: Чавыча, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Ратибор Варенье Смородиновое, Творог 18%. 小食/其他: Черемушки Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Milka Шоколад Цельный Миндаль, Лента Слойка с Яблоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|