在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 43.17克 | 蛋白质: 65.55克 | 碳水物: 148.85克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна. 午餐: Сыр Сулугуни, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макфа Спагетти Цельнозерновые. 小食/其他: Пятерочка Нектарин . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|