在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 29.78克 | 蛋白质: 87.25克 | 碳水物: 194.68克.
早餐: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. 午餐: Daun Singkong, Nanas, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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