在2019年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
126.6 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 37.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1761 千卡
|
脂肪: 70.35克 | 蛋白质: 107.51克 | 碳水物: 170.04克.
早餐: Ykkösmaito (1% Rasvaa), Nalle Pika Kaurapuuro. 午餐: Rainbow Raejuusto 2%, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. 晚餐: Kaalikeitto, Sienikastike, Fazer Amica Kalkkunan Jauhelihapihvi, Paistettu Riisi ilman Lihaa, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. 小食/其他: Saarioinen Vadelmahillo, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Ykkösmaito (1% Rasvaa), Pikakahvi, Saksanpähkinät, Ykkösmaito (1% Rasvaa). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|