在2019年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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85.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 71.08克 | 蛋白质: 58.30克 | 碳水物: 56.53克.
早餐: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 午餐: Tomates Cereja, Rúcula, Azeite de Oliva, Pimentão Amarelo, Cebolas, Sadia Coração de Frango. 晚餐: Bacon, Cachorro Quente. 小食/其他: Vigor Iogurte Integral de Mel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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