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s.martoni77的日记, 2019年09月11日

Oggi mi sono dedicata totalmente a me .. e al cibo 😍 ho scritto tutti gli ingredienti nella ricetta 'Praline proteiche' .. Sono squisite

查看饮食日历, 2019年09月11日:
1906 千卡 脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 148.89克 | 碳水物: 197.38克.   早餐: Linwoods Semi di Lino, Mandorle, Noci Brasiliane e Noci Macinati, Chiquita Banana, Fage Total 0%, Zaini Gocce di Cioccolato Fondente Extra,  Porridge. 午餐:  Salsa di yogurt e avocado, Pema Pane di Segale Integrale,  Torrette di verdure, Petto di Pollo (senza Pelle). 晚餐: Pane Bianco, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Pannocchie, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Fage Total 0%, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Linwoods Semi di Lino, Mandorle, Noci Brasiliane e Noci Macinati, Kiwi, Fage Total 0%, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale,  Praline proteiche. 更多的......

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评论 
WoW 😮 🤤🤤🤤😋 
2019年09月11日 会员:: wertyuii
Ingredienti: 50 g miele 50 g gocce di cioccolato fondente 50 g crema di arachidi 120 g Fiocchi di avena integrale 50 g proteine in polvere Il procedimento consiste semplicemente nell'unire tutti gli ingredienti e infornare per 30 min a 180 gradi!  
2019年09月12日 会员:: s.martoni77

     
 

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