在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 26.67克 | 蛋白质: 79.07克 | 碳水物: 97.20克.
早餐: Lontong, Tempe Mendoan, Fullo Fullo Coklat. 午餐: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Dancow Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Lemon. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|