在2019年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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71.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 31.31克 | 蛋白质: 83.33克 | 碳水物: 252.85克.
早餐: Weintrauben, Kaffee mit Milch. 午餐: Milbona Skyr Himbeere, Fix & Fertig Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons. 晚餐: Bolognese, Vollkornnudeln. 小食/其他: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Kekse. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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