在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2579 千卡
|
脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 153.28克 | 碳水物: 374.06克.
早餐: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale, Pomodori, Radicchio Rosso, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3. 晚餐: Porto Rose Tonno al Naturale, Peperoni Rossi Dolci, Riso Basmati, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3. 小食/其他: Vitargo Vitargo, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Nocciole, MG Food Rice Flour Coconut And Choccolate, Albume d'uovo, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|