在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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49.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 31.65克 | 蛋白质: 32.97克 | 碳水物: 114.73克.
早餐: Lou Pérac Pérail, Auchan Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Pierre Schmidt Saucisse à Tartiner, Beurre (Salé). 午餐: Liebig Velouté de Légumes Verts, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Alpro Nature à la Noix de Coco. 晚餐: Vaïvaï Eau de Coco + Fruit de la Passion. 小食/其他: Danone Danacol, Activia Céréales Muesli, Tassimo Latte Macchiato, Mirabelle. 更多的......
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3271 千卡
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运动:
跆拳道 - 1 小时, Stretching - 20 分钟, Apple Health - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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