在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
878 千卡
|
脂肪: 50.48克 | 蛋白质: 83.61克 | 碳水物: 19.27克.
午餐: Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Зеленый Перец, Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|