在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 97.71克 | 蛋白质: 57.19克 | 碳水物: 71.77克.
早餐: 防彈咖啡. 午餐: 紅豆薏米湯, 桂冠 沙拉醬, 龍鬚菜, 蒸南瓜, 油炸豆腐, 蔬菜春卷, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 花椰菜, 大陸妹. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 炒小白菜, 麻辣豆腐, 煎雞蛋卷, 豆干, 炒高麗菜, 花椰菜, 木耳. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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