在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 26.51克 | 蛋白质: 60.88克 | 碳水物: 95.79克.
早餐: 매일유업 매일 두유 99.89, NOW 코코넛가루, Paysan Breton 생크림, 달걀, Bob's Red Mill spelt flour. 午餐: 그로서리서울 밤이되면 곤약 불닭비빔맛, 아임닭 올리브 닭가슴살 샐러드. 晚餐: 코코아 분말 (무당), 무염으로 구운 캐슈 너트, 바나나, Navitas 카카오닙스, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 머드스콘 단호박스콘. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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