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Beppe&Lara的日记, 2019年09月10日


查看饮食日历, 2019年09月10日:
1691 千卡 脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 150.38克 | 碳水物: 133.16克.   早餐: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Aptonia Whey 9, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Nescafe Caffè Ginseng. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Uva, Confetti, Nescafe Caffè Ginseng, Vitamina C, Citrullina, Gelenkkomplex, Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Vitawell Multivitaminico, Myprotein Omega 3, Acqua del Rubinetto. 更多的......
1958 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......


评论 
Buon appetito 😋 
2019年09月10日 会员:: wertyuii

     
 

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