在2019年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 22.46克 | 蛋白质: 64.15克 | 碳水物: 201.86克.
早餐: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Kaffee mit Milch. 午餐: Milbona Skyr Heidelbeere , Bolognese, Vollkornnudeln. 小食/其他: Kekse. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|