在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 44.89克 | 蛋白质: 90.46克 | 碳水物: 60.52克.
早餐: Дикси Сербская Брынза, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Ашан Язык Свиной Отварной, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Свекла Вареная. 晚餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. 小食/其他: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мармелад, Конфета, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|