在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 68.49克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 192.89克.
早餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Rempeyek, Telur Rebus, Pecel, Nasi Putih. 午餐: Tempe Gembus, Puding Coklat, Serabi. 晚餐: Paha Ayam, Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Soto Daging, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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