在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 25.37克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 168.49克.
早餐: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mission Deli Пшеничная Лепешка. 午餐: Кускус (Вареный), Индейка Тушеная с Овощами. 小食/其他: Банан, Яблоки Бабушки Смит. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|