在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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877 千卡
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脂肪: 29.15克 | 蛋白质: 44.86克 | 碳水物: 109.42克.
早餐: Simba Choco Chips (30g). 午餐: Nasi Putih, Fried Tofu , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 晚餐: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. 小食/其他: Tango Waffle. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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