在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3439 千卡
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脂肪: 114.09克 | 蛋白质: 194.50克 | 碳水物: 451.88克.
早餐: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Planters Salted Peanuts (1.75 oz), 1% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran . 午餐: Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Noodles. 晚餐: Chicken Noodle Stir Fry. 小食/其他: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. 更多的......
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一星期增加11.1 公斤
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