在2019年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 35.41克 | 碳水物: 100.61克.
早餐: Zespri Kiwi Green, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Barra de Pan, Café Espresso, Hacendado Leche Desnatada. 午餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Verdifresh Espinacas, Lentejas con Arroz. 晚餐: Vino Sauvignon Blanc. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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