在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 83.73克 | 蛋白质: 138.62克 | 碳水物: 133.19克.
早餐: Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Дымов Сосиски из Индейки. 午餐: Сосиски Молочные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Котлета Домашняя. 晚餐: Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|