在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 91.22克 | 蛋白质: 94.02克 | 碳水物: 129.15克.
早餐: Котлета Домашняя, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Котлета Домашняя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 晚餐: Голубцы, Макфа Спагетти Отварные, Дымов Сосиски из Индейки. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|