在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
876 千卡
|
脂肪: 37.08克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 62.74克.
早餐: Сырники Диетические, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. 午餐: Мёд, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Мойва Жареная, Мойва Жареная. 小食/其他: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|