在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2164 千卡
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脂肪: 94.80克 | 蛋白质: 159.96克 | 碳水物: 166.25克.
早餐: Café Cortado, Frutillas, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Gentech Whey Protein 7900, Nesquik Cacao en Polvo, Huevo (Entero), Dia Leche Semi Descremada, Miel, Nueces, Avena Instantánea. 午餐: Dia Aceite de Girasol, Barraza Queso Cremoso, Paladini Paleta Cocida, Pan Rallado, Nalga, Dia Mix Primavera , Dia Lentejas Secas Remojadas, Arcor Tomates Peritas, Zanahoria, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Hamlet Hamlet Way, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), McCain Bastones de Mozzarella, Hamburguesa Casera, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Best Galletitas con Membrillo. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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