在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 29.72克 | 蛋白质: 63.97克 | 碳水物: 124.81克.
早餐: Tape Singkong, Telur Puyuh, Telur Goreng, Kulit Ayam, Perkedel Jagung, Nasi Putih. 晚餐: Royco Sup Krim Ayam, Ikan Dori. 小食/其他: Wanfa Snek Ikan, Myprotein Impact Whey Isolate, Ellenka Fiber Creme, Bakpia. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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