|
Не пойму, психологически что ли я эту границу перейти не могу. Приближаюсь к 79 кг и опять вверх. 😞 Что делать?
|
80.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 51.61克 | 蛋白质: 61.98克 | 碳水物: 177.72克.
早餐: Чай с Сахаром, Идея Печенье Мария. 午餐: Конти Конфеты Золотая Лилия, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 晚餐: Хлеб, Кефир 1%, Котлета Домашняя. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|