|
Средняя калорийность - 1670. В белковые дни удалось слегка уменьшить количество жиров и углеводов. В воскресный углеводный день внесла большой вклад в общую калорийность. :)) Слегка перебрала с жирами и точила фрукты, но очень уж хотелось их и бургера мужем приготовленного.
|
76.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2416 千卡
|
脂肪: 78.18克 | 蛋白质: 92.37克 | 碳水物: 349.32克.
早餐: Додо Пицца Пицца Додо. 午餐: Billa Спагетти. 晚餐: Сыробогатов Плавленый Сыр, Лента Булочка для Гамбургера, Лента Фарш Говяжий Кат.Б. 小食/其他: Макдоналдс Вафельный Рожок, Cofix Капучино, Дикси Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоко, Перекресток Персик, Первым Делом Молоко 1,5%, Clever Арахис Жареный Соленый. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|