Tappade motivationen.. Men nu ska jag och bonussonen peppa varann :)
|
69.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 80.02克 | 蛋白质: 70.99克 | 碳水物: 96.94克.
早餐: Kokt Ägg. 午餐: Nektariner, Pizzasallad, Pizzabröd. 晚餐: Örneborgs Bearnaisesås, Garant Turkisk Yoghurt, Kycklingklubba, Kött och Skinn. 小食/其他: Bregott Extra Saltat, Orient Bröd Osötat Vete Bröd, Lidl Berry Mix, Garant Turkisk Yoghurt. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|