在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 162.54克.
早餐: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Цех 85 Кофе с Молоком, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка. 晚餐: Шоколадное Печенье, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Пшеничный Хлеб, Цех 85 Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. 小食/其他: Протеиновый Батончик, Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей, Цех 85 Кофе с Молоком, Окей Виноград Черный. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|