Katikooooo1996的日记, 2019年09月8日

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1368 千卡

脂肪: 57.65克 | 蛋白质: 67.30克 | 碳水物: 152.58克. 早餐: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Дыня. 小食/其他: Мохито безалкогольный, Сырные Палочки. 更多的......

2066 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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