在2019年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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559 千卡
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脂肪: 8.67克 | 蛋白质: 34.19克 | 碳水物: 95.09克.
早餐: Mlife Tarhana Cipsi, Danone Pro Ananas Yulaf. 午餐: Simit, Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) . 晚餐: Et Haşlama, Havuç, Domatesler, İstiridye Mantarı. 小食/其他: Havuç, Nektarin. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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