在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 104.10克 | 碳水物: 152.37克.
早餐: Natura Nuova Polpa di Frutta Mela-Prugna, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Chiquita Banana, Prozis Instant Oats Lemon Yogurt, Prozis Instant Whole Oats, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Delverde Fettuccine A Nido Integrali, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Selex Vongole Surgelate, Esselunga Misto Funghi. 晚餐: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Santa Lucia Ricotta Light, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Melanzana. 小食/其他: More, Pesca, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pedon Farina di Riso, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Altromercato Cacao Magro, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Equilibrio Latte di Kefir. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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