在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 72.64克 | 碳水物: 62.87克.
早餐: Roggenbrot, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Spiegelei. 午餐: Pflaumen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 晚餐: Eierlikör, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gemischter Salat, Dönerfleisch. 更多的......
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6173 千卡
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运动:
做爱 - 1 小时, 看电视 - 3 小时, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 3 小时 和 45 分钟, Apple Health - 16 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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