在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 68.44克 | 蛋白质: 84.53克 | 碳水物: 111.67克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Амур Рыба Амур , Яйцо. 午餐: Яблоко Зеленое, Кольца Лука (Панированные), Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 小食/其他: Мария Печенье Затяжное, Брест Литовск Сыр Финский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|