在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 26.58克 | 碳水物: 114.13克.
早餐: Parmalat Low Lactose 0,05%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 午餐: Яблоко, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. 晚餐: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Mateus Вино Белое Полусухое, Огурец (с Кожурой), Berni Песто с Базиликом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дикси Сербский Сыр Брынза. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|