在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 55.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 51.34克 | 蛋白质: 93.33克 | 碳水物: 175.44克.
早餐: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. 午餐: Помидоры, Ячневая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Плов со Свининой. 小食/其他: Чай с Молоком, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|