在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 44.82克 | 碳水物: 109.27克.
早餐: Бабаевский Элитный 75% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Творог 5%. 午餐: Сами с Усами Курица с Цветной Капустой, Картофельное Пюре. 晚餐: Стебель бамбука Соус Чили Super, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Мерилен Пельмени Народные, Молочный Край Йогурт Термостатный 2,5%. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|