在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 70.18克 | 蛋白质: 75.92克 | 碳水物: 96.60克.
早餐: Чай с Сахаром, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Овощное Рагу с Курицей, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Верес Икра Баклажанная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 小食/其他: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|