注册  |  登录

toriko11的日记, 2019年09月7日

Все таки мотивация - великая вещь. До этого я больше года лениво думала о том, что для диссера было бы неплохо уже сейчас красиво обработать модуль дистанционного обучения... Чтобы и видеоурок и конспект и тесты и вот все как мы любим. И всегда было не до того. А тут деканат обрадовал что надо провести вебинар. И теперь я не сплю толком, пишу, переписываю, рисую схемы, доделываю конспект и другие раздаточные материалы... и не успеваю, не успеваю, не успеваю ничего. Единственная радость и она же основная опасность - обратная связь в формулировках "лучший модуль курса" и "хоть один хороший преподаватель".... прожить в таком же темпе еще четыре дня и можно взвешиваться)))

查看饮食日历, 2019年09月7日:
2327 千卡 脂肪: 107.21克 | 蛋白质: 118.15克 | 碳水物: 229.47克.   早餐: Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком и Сахаром, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Авокадо. 午餐: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Авокадо, Азбука Вкуса Рогалики с Вишневым Джемом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Uni Dan Соус Краснодарский, Куриное Филе на Гриле, Магнит Салат Крабовый с Капустой. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Тануки Тамагояки Тяхан, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сливочное Масло, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. 小食/其他: Bonne Maman Печенье Шоколадное, Дыня, Макдоналдс Кофе Мокко. 更多的......
2692 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


toriko11的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。