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tinalin77
日记
2019年09月7日
tinalin77的日记, 2019年09月7日
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在2019年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
57.9 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
7.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月7日:
255 千卡
脂肪: 9.93克 | 蛋白质: 11.39克 | 碳水物: 32.82克.
午餐:
黑咖啡.
晚餐:
Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 香蕉, 義美 無糖黑豆漿.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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